[VIP第1年] 指数:3
自考天教你四招调整好考试状态。一、自考前的几天，要保持自己平时的学习和生活节奏，适当减轻复习的密度和难度。这正是为了收到“退一步，进两步”的效果。保持大脑皮层中等的兴奋度(既不过分放松也不过分紧张)，要避免和他人进行无谓的辩论和争吵，不搞剧烈的文体活动。这样就能在自考前夕，创造一个良好的心境。二、一般来说，自考前这段时间，应主要用来抓知识的主干，进行强化记忆。总的原则是回归基础，形成知识网络，把查漏补缺、解决前面复习中出现的问题放在首先位。不必要也不可能再把每一科详细地复习一遍。因此，然后阶段的复习更应收缩到教材上来。通过看书上的目录、标题、重点等，一科一科地进行回忆，发现生疏的地方，及时重点补习一下，已经熟练掌握了的内容，可以“一带而过”。还可以看自己整理的提纲、图表、考卷，重温重要的公式、定理等。这几天的复习，就好像运动员在比赛前的准备活动或适应性练习一样。通过这几天的“收缩复习”、“强化记忆”，进一步巩固坚实而又熟练的基础知识，以便能在自考答题中，根据主干线索迅速回忆，熟练地掌握知识的整体框架，在答题中做到“八九不离十”。三、稳定情绪，入睡。成绩的好坏与情绪稳定的关系很大。
成人高考条件有哪些：
一，报名开始后，参加本科段考试的考生需要携带专科毕业证书和身份证到当地制定的考试地点去报名。报考假如跟之前专科阶段所学的专业不同，需要加试相应的专业课程。
二，成人高等院校应该以招收在职从业人员为主，不能招收应届毕业生。高等职业技术教育班经教育部批准后，招收相应的高中、中专以及职高等院校的应届毕业生和应届青年。
成人高考承认度怎么样
1、成人高等学校招生统一考试的简称成人高考，是我国成人高等学校选拔合格的毕业生以进入更高层次学历教育的入学考试，属于国民教育系列，列入国家招生计划，参加全国统一考试，各省、自治州、直辖市统一组织录取。
2、成人高考是国家承认的学历，拿出来的大专、本科毕业证考资格证完全没有问题，所以可以放心。
3、成人高考和普通高考取得的学历一样，都是被社会国家认可的，现在考资格证都要求学历，较高学历也是大专学历，成考的学历就可以考资格证。
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